Sex & Intimgesundheit
Ausfluss in den Wechseljahren: Was normal ist, was nicht
Weniger Ausfluss, aber Brennen? Was nach der Menopause normal ist, warum Pilz seltener wird als gedacht und welcher Ausfluss ärztlich abgeklärt gehört.
Sex & Intimgesundheit
Tabuthema, das alle betrifft: Trockenheit, Libido, Schmerzen. Über die intime Seite der Wechseljahre, ehrlich und ohne Pathos.
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Cimicifuga in den Wechseljahren: Was 4 randomisierte Studien 2025 zur Traubensilberkerze wirklich zeigen
IQWiG hat für die S3-Leitlinie 2025 vier RCTs zu Cimicifuga racemosa ausgewertet. Bei Hitzewallungen: kleiner Effekt, aber unsicher. Bei depressiven Symptomen und Schlaf: kein belastbarer Vorteil. Was das für Remifemin, Klimadynon und die 200 Euro pro Jahr bedeutet, warum die Leberwarnhinweise seit 2007 nicht aus der Packungsbeilage verschwunden sind, und wann eine Frau die Traubensilberkerze trotzdem probieren sollte.
Sex & Intimgesundheit
Plötzlich starkes sexuelles Verlangen in den Wechseljahren: Warum das überrascht (und was du damit machen kannst)
Nicht weniger, sondern mehr Lust in der Perimenopause? Warum das relative Testosteron-Übergewicht deine Libido kippen lässt, was SWAN-Daten zeigen und wann Kontrollverlust ärztlich abzuklären ist. Ehrlich, mit Studien.
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Vaginale Trockenheit in den Wechseljahren: Was wirklich hilft, welche Mittel nur Marketing sind, und wann der Arztbesuch sinnvoll ist
Hyaluron-Creme, lokales Estriol, DHEA-Zäpfchen oder Ospemifen: Eine ehrliche Übersicht der Behandlungsmöglichkeiten bei vaginaler Trockenheit (GSM). Mit Wirksamkeitsdaten aus Studien, S3-Leitlinie und ohne Werbe-Versprechen.
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Vaginale Trockenheit in den Wechseljahren: Welche Creme wirklich hilft, ehrlich erklärt
Brennen, Wundsein, Sex tut weh. Was vaginale Trockenheit ist, warum lokale Östrogencreme keine Hormontherapie ist, was Hyaluron, DHEA und Gleitgel leisten. Mit Studien, ohne Tabu.
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Libidoverlust in den Wechseljahren: Wenn das Verlangen weg ist, und was wirklich wieder hilft
Kein Lust mehr auf Sex in den Wechseljahren? Was HSDD ist, welche Rolle Testosteron, Östrogen und Psyche spielen, was Therapie, Hormone und neue Medikamente leisten. Ehrlich, mit Studien.
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Schmerzen beim Sex in den Wechseljahren: Woher das Brennen kommt, und was wirklich hilft
Es brennt, es zieht, es tut weh. Was hinter Dyspareunie in den Wechseljahren steckt, von GSM über Beckenboden bis Vulvodynie. Diagnose, Schmerz-Stufen, Therapie-Hierarchie. Ehrlich, mit Studien.